拓展心得总结500字

　　从收到参加拓展活动邮件开始，便向之前参加过活动的老员工取经，想着如何才能“安全”顺利通过活动，但到见到教练那一刻，似乎之前问的都用不上，拓展训练比想象中的更加严苛。从到达营地到聚餐完毕躺在床上这两天一夜，我们一起经历了许多，时间虽短，但所经历之事都历历在目，能精确到我们所做活动的时间数字，每一个精心组织的活动都寓意深刻，每一次挑战都使我们学习到更深的道理，帮助我们更好地开展工作，更好地融入这一个大家庭。

　　一到达拓展训练基地，教练便给了我们一个“下马威”，让我们大声背什么是“邦泽人”，这一个简单的要求我们也没有做到，被罚全体做俯卧撑，这时我们更像是一盘散沙，50个人被放到了一起，积极的、内敛的、善于思考的、动手能力强的……这么多不同的个体被组到了一起。我们更像是一个个单独的个体，但绝不是一个团队，被惩罚时想的是怎么没人站出来，怎么又被拖累了，散漫、无组织无纪律，我们还没真正地意识到自己为什么要来到这，应该怎么做来应对接下来的考验。

　　拓展教练给的第一个考验是全部人围成一个圆。看似简单，我们仅要了几分钟的准备时间，最后围成的圆并没有达到要求，教练要求手拉手肩并肩8秒内围成一个圆，目标要求不清楚、组织不到位，就这样被难倒了。重来一次，比之前更谨慎，对时间的把控不再是冲动随心而定，有人主动站出来帮助大家摆好这一个圆。

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