素质拓展心得1500字

　　2019年8月17、18日，夏日炎炎，热火朝天，也正值万嘉广州迎来3周年之际，进行了为期两天一夜的团建拓展培训，此次培训以“团队熔炼，挑战自我”为主题;以“团队凝聚、共同成长”为核心;以“增强团队凝聚力、协作能力，换位思考，团队有效沟通可创造更多可能以及培养团队的危机意识”为目的。各战队队员之间目标一致、彼此信任、团结协作、众志成城地完成每一项挑战，不断超越自我、创造奇迹。

　　风雨人生路。这个拓展项目由小组成员共同完成，所有小组成员蒙上眼睛，在队员的相互扶持、相互配合、彼此信任下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫、无助、恐惧时最需要什么，感受在失意、悲痛、绝望时，是如何找到方向感和归属感的，体验在恶劣的环境中从未有过的感受，从而更懂得感恩。这个项目给我们的的启示是，在一个团队中，必须形成成员之间相互信任，互相帮助的一种默契和意识，在任何一方有困难的时候，团体成员就要勇于站出来，去帮助他，让他找到克服的勇气，感受到团队的温暖，而这种默契则需要我们通过平时的工作培养、引导形成的。我们每个人，每个团队，每个企业都需要感恩文化，只有心怀感恩，才能发挥个人的最好能力去完成每一件事。只有懂得感恩亲人，感恩朋友，感恩同事，感恩

　　领导，感恩平台，才会更加珍惜所拥有的。

　　沟通巴别塔。以小组为单位，每小组分成三个部门，即领导者、管理者、基层执行者，每个部门都设置了沟通的间距，在这个间距下，在规定的时间内完成相应的挑战。这个项目给我们的启示是，无论是企业的领导者、管理者，还是基层执行者，沟通都无时无刻不贯穿于工作和生活之中。在团队工作中，我们需要充分、有效的沟通，领导者把项目的方针、政策和方向下达给到管理者，管理者对其进行简短有效的传达给执行者，这其中的沟通尤其重要，沟通顺畅，彼此工作默契，更好地增加团队凝聚力，让团队力量发挥到最大，加快项目完成的步伐。

　　生命托举。这个拓展项目以小组为单位，将队伍的一人用双手托举，手臂要直挺，不能用头去顶，坚持到底，不到最后一刻都不放弃，永不言败，因为我们托举起来的是活生生的一条生命。这个项目给我们的感悟是，我们团队成员缺一不可，因为我们每个成员在团队中都或多或少的扮演着不同的角色，他们身上都有一份沉甸甸的使命，因为有他们的存在，我们的团队就多了一份信念，多了一份凝聚力，更多了一份成功的希望。只要我们分工明确，齐心协力，团结协作，坚持到底，就能取得胜利。

　　毕业墙。它是拓展训练的最后一个压轴项目，是为让参训学员明白个人与团队的关系，团队获取成功才是真正的成功。项目要求团队成员要在有限时间内全体翻过一面高4米的垂直墙面，活动过程中，不可以借助任何身体以外的工具，所能用并且允许用的只有每个学员的身体，并且规定除了大队长可以发号施令外，其他各个成员都不允许发说话。这个项目给我们的感悟，除了感受到团队成员的凝聚力和默契外，更多的是感动。首先为了勇于爬上墙头，持续一个接一个攀爬上来的伙伴而感动!为底下用双手将同伴们接连举起双手的伙伴们而感动!更为那些在墙下甘于充当人梯的学员，咬牙坚持，让同伴们踩着自己的肩膀攀爬的伙伴而感动!当看到最后一个伙伴越过墙面时，团队里面很多女生已经忍不住流下了眼泪了。教练说，你们曾经认为无法做到的，现在你们成功完成了。你们曾经预计需要10分钟来挑战，却真正只用了不到8分钟。毕业墙最重要的是团队的协作和信任。每个学员都是很重要的，没有团队的力量，徒手翻过这4米的墙是不可能的。在日常的工作和生活中，很多都需要团队成员的协作和配合，总有些人会默默的付出、默默的奉献，我们经常看不到他们承受的压力和伤痛。但愿大家日后能够多尊重和关心团队里面的每个同伴，为那些为工作为团队付出更多的伙伴们鼓掌!

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