拓展训练心得体会感想1000字

　　素质拓展训练的第一天,先是一个简单又不失仪式感的开营仪式，接着马上就到真正的拓展训练了。

　　来到指定场地，同学们快速地走成一个四排方阵，并且列队整齐，真的如军人一般，雷厉风行，果断行事。

　　既然要当个新兵，第一步便是要练习站军姿。两脚后跟合拢，脚尖呈60°分开，五指紧贴放在大腿侧，抬头、挺胸。怎么站军姿就有这么多要求，这还没开始我就打起了退堂鼓，我怕是一分钟也站不住。

　　拓展教官一声令下，我们便学着模样，站起军姿来。大家站得各不相同，即使是被教官调整过了，也是极不协调。站了一会儿,我并没有觉得很累，便不以为然：站军姿也没有什么，看来是我想得太难了。

　　但是，在烈日炎炎下，我汗水如雨，汗水从额头上划过脸颊，浸湿了衣服，脚也开始疼痛起来。慢慢地，我感觉自己的身体越加沉重，仿佛马上就要倒下来。这时，班里已有几位同学，因身体不适而在旁休息了。我要不要打声报告，休息一会儿，再回来;但吹哨声马上就响了，再坚持坚持，就到休息时间了。

　　于是，我决定再坚持一下，也算是锻炼自己的毅力。我继续站好军姿，在烈日下坚持训练。一分钟，三分钟，六分钟......吹哨声终于响起，大家听从教官的指令，有序地喝水，休息。

　　接着，我们在下午练习了其他动作，在晚上学习内务整理，军训的一天结束了～

　　今天所有学习的东西，只是一小部分，接下来五天更让人期待了。

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