员工团队拓展训练心得体会5篇

第1篇、公司户外拓展训练心得体会500字：

一千个读者有一千个哈姆雷特，同样，对于户外拓展训练，虽然项目都差别不大，但是因为参与的同学不一样，自己参与的心情，状态不一样，所得感悟也是不一样的。尤其是此次拓展训练的收获尤为深刻。感谢队友的奉献和牺牲，感谢队友的配合和包容。

拓展项目击鼓飞扬：

通过这游戏，我感悟到：一个团队成员只有在领导的带领下，互相尊重，相互配合，提高专注度，整个团队共同努力，产生向心力，才有可能共同成功挑战未知的目标。

要点：服从团队领导的指挥，相互配合，高度专注，胜利前夕不能有放松。

拓展项目南水北调：

这个游戏中要求我们在给团队资源的时候，要给的充分，不要吝啬手中的资源；队员一定要学会配合，合作，不仅是内部合作，还要学会与外部合作，每个队员都要学会奉献，而不是吝啬自己的资源，比如时间，体力等。

拓展项目七巧板：

这个拓展游戏非常完美的诠释了我们自己的工作和生活，我们在工作生活中，要明确目标，需要学会根据事情的轻重缓急，分配时间，精力，资源去完成目标，牢记二八原则。

拓展项目毕业墙：

心在一起的才叫团队；只是人在一起的，叫团伙。

一个人可以走的很快，但是一个团队，可以走得更远。

团队的智慧和力量是无穷的、、、、、、

紧盯一个目标，全力以赴，而不是尽力完成。

学会奉献，别人的成功，也是我们自己的成功，那样比我们自己成功更有价值。

总结

道理懂了那么多，仍然过不好一生，为什么？

因为我们缺乏实践，缺乏行动。那就行动吧，且行且珍。

第2篇、团队拓展训练心得体会800字：

茫茫人海，浮华世界，相识是缘，能在XX班与大家结识是我的财富，相信也是大家的财富。经过两天的团队拓展训练，虽然身体疲惫，但是既充实又快乐。感谢领导的组织安排，感谢风云际拓展教练们对活动的精心安排及辅导，让我们重新回到了学生时代。相对于学生时代，感受是完全不同的，因为同学们都是精英，都是皎皎者，在公司都是团队的领导，都有多年的工作经验。

拓展训练中有四个活动：控球、南水北调，拼七巧板和翻越生死墙。每个活动都不能靠个人单独去完成，必靠团队的配合。没有完美的个人，只有完美的团队，。以下是我的一些感悟及对团队协作深一层的理解。

什么是一个完美的团队

完美的团队如同一群野狼，狼走千里吃肉。一个好的团队无伦走到哪，无伦完成一项怎样的任务，都能做到事半功倍的效果。团队的伟大源于互相配合，互相理解，互相鼓励，互相信任，互相支持。全体队员成功翻越毕业墙的那一瞬间，相信我们内心都是无比激动和感动的，因为我们有这样一个完美的团队。

我是一切根源

在团队协作中不管是领导还是员工必须勇于承认错误，问题要及时提出，并及时得到解决，对就是对的，错就是错的，尽量避免犯错，即使错了，也要让错误消失在萌芽中。在拼七巧板的任务中，领导没有及时地领导，员工不够冷静，部门各自为政，导致损失了几个亿。最后领导也意识到问题的严重性，向各部门施压，最终挽回了一点损失，保障员工的基本生活。

沟通

及时沟通是发现问题的开始，有效沟通是解决问题的良药。一个好的团队都是善于沟通的团队，在七巧板的游戏中也是印证了这一点。领导与各部门之间缺少沟通，导致员工不知道领导的想法，领导也不知道员工的问题所在，导致问题在不断的恶化。

执行力

一切规章制度在于执行，执行了，虽败犹荣；没有执行，一切是空白。在南水北调中，作为越纵队的一员，虽然我们得到第一名，但我感到很惭愧，因我们没有完全执行，如握管的手势，接管的原则，让我们浪费用了不少时间和资源。在翻越生死墙时，因为没有执行，我们整个团队死里逃生了三次。虽然最终逃出了敌人的包围圈，但是敢问一但开火，我们还有时间逃吗？

最后引用教练送给我们的四句话作为结尾：沟通才能理解，信任才能共赢，放下才能得到更多，责任大于能力，感恩才会幸福。

第3篇、营销班户外拓展训练心得体会1000字：

在烈日炎炎的六月，有缘分认识了营销总监XX班的各位同学深感荣幸。在庄重的开学典礼完毕后，便是本次开学活动的重头戏—两天一夜的拓展活动。此次是我第一次参与此拓展训练，感受更是深刻。

此次拓展训练分为：列队，鼓舞飞扬，南水北调，七巧板，翻越毕业墙等几大环节。接下来我便分别分享一下给我启发最深的一些环节。

在第一个环节列队活动中，我们需要短时间内确定队名，口号，对歌，队形等元素。由于对内各位队友首次相识，所以大家便无比兴奋地积极提想法，导致的局面便是七嘴八舌各有各说，所以每一样元素都是到最后一秒才敲定下来。后来在排演团队展示时也由于各有意见导致无法整齐展示，最终我们越纵队便取得了最差一名的成绩。此环节最深的感受与启发便是，在工作上，国有国法，家友家规，团队要有对规。如果毫无规则，每个人肆意发挥，即使团队中每个人都能力过人，最后也很难获得满意的结果，因为力不往一处使。

到了南水北调的这个环节，我们及时发现问题调整方案，确立了发言必须举手且按顺序发表意见，然后由队长综合意见后确立方案，队员必须严格执行的队规后，越纵队便在本环节中逆袭成为第一名。整个过程中队员的表现明显跟第一个环节有明显的提升，因为大家都明确地清楚了目标，过程与方法，所以执行起来顺畅团结了许多。这个环节也让我感受到了群龙不能无首，目标一致，方案明确和一位指挥者才是团队成功的几大要素。个人能力再强如果不听指挥地随意发挥，力无法往一处使，这个团队也无法胜任各种任务。

七巧板这个环节便让我认识到了在公司中当需要各个部门一起协调完成一个大目标时的重要元素。我们在游戏中没法完美地完成任务，总结下来便是几个点，第一个是信息沟通不顺畅，大家都不知道各自手上的资源。第二个便是无人领导，各自只顾自己小组的任务。第三便是大目标不明确，各自只知道完成自己的任务，并不了解团队大目标是什么。第四便是领导需要知道抓大放小。总结下来放在公司里，公司需要有领导小组，必须最初便明确告诉公司各部分大目标是什么，各个部门应各自完成什么任务来帮助公司达成大目标，并且分清任务轻重排序，并且领导小组应保证调配各部分资源与保持信息沟通的顺畅。

最后，感谢XX班的同学几天的努力让XX班更团结，感谢越纵队所有队员的照顾与分享。这是一个有汗水，有眼泪，有欢乐的两天一夜。

第4篇、户外拓展训练心得体会1500字：

通过开学典礼和拓展训练熔炼的两天时间，感动于大家一起经历的点滴瞬间，从课室以外的多角度认识到更多优秀同学的闪光点，收获温暖的同学情谊，也从寓教于乐的PK活动中获得工作中同类问题的解决方案和思考方法。

通过这次拓展训练机会，我们以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程，受益匪浅，感触颇深。两天拓展训练里，妙趣横生的游戏里夹杂着竞争的压力和汗水，又在每一次团队分享和激励中重拾希望和收获。拓展的活动与团队、工作、人生联系在一起，从多层面得到了很好的思考和收获。放开自己，与同学坦诚相交，忘记彼此的经历或差异，以XX班同学的统一身份，走进彼此的内心。

拓展活动过程中严苛的制度，例如吃饭时间、上楼更衣时间，我们觉得苛刻无法实现，通过自我约束，背负可能团队受罚的压力，依然可以超越自己的想象，努力达成。很多细节锻炼了我们的意志，培训了我们团结协作的能力，使我们学会放下自我，以大集体为利益出发点。

从团队打造、鼓舞飞扬、南水北调、七巧板的拓展活动中，体验沟通和团队合作的重要性。尤其是七巧板的拓展活动中，让我深刻理解到信息共享，资源优化配置的重要性，给我很多启发。利用有限的资源，在有限的时间内，运用合理策略，让资源最有效得到利用，让各子部门的效率最高，以达成整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、科学决策。这个项目虽然我们小组在整体7个小组中第二个完成了可视化分数的满分（不含未知任务里的正方形得分），以为部门完成，开始部门内的放松和欣喜。但活动结束，全队整体任务并未达成目标。原因是各小组之间沟通不畅，只了解自己的任务，不了解其他伙伴及整体任务，不了解核心部门的领导地位，资源利用率不高，效率低下，各小组的本位主义占据上风。

毕业墙，作为压轴项目，最大化地让我体会到团队的力量。目标一致，拧成一股绳，信任队友，体会项目经理的责任担当而做好每一个自我。4.2米的高墙，不借助器械外物，一个人的力量是有限的，但团队的力量却是无穷的。甘心做基石的伙伴，用他们的默默付出，托起整个团队翻越的希望。他们忍受苦累，却未求回报。率先安全翻越的伙伴，又用他们有力的臂膀，延长手臂拉上其他队友。紧密围绕在主梯副梯外的队友们，用他们坚定托起的双手，无声地告诉队友不用怕，我们就是你最坚强的后盾。轮到我自己攀登上去时，我的右手率先被上面的队友抓住，但左手在空中抓取却无果。身体因此靠着高墙开始倾斜。我的内心在那瞬间有过恐慌和无助，但在那下一秒，一只有力的大手紧紧抓住了我的左手。顺势而发，我的队友成功拉上我翻越了高墙！那一刻，生命里仿佛闪过一道光，感恩之心袭遍全身！爱这个字，我们太少在生活里表达了，一起经历的时光，让我爱上了这个班集体，爱每一个美好的你们!

野炊在电闪雷鸣风雨交加的夜晚进行，汗水、雨水混杂的一身湿哒哒，却丝毫未让我们减了兴头。而从这个环节中，感受了同学们生活中的其他闪光点，发现同学的厨艺、刀功、一起创作的喜悦、一起品尝和分享的乐趣。晚会中的欢声笑语不断，我已经很难想起我上一次如此多的捧腹开怀、笑倒在地是什么时候了。那一刻，我们回归了最自然的自己。真好，遇见你们！

两天的拓展训练很快结束，我们匆忙回到各自的工作环境和生活轨道，但未来人生的漫长路上，这两天一定是一个重要的起点。当我未来怀想起营销总监XX班，一定清晰记得，在我32岁这一年的六月阳光里，我洒下了很多感动的泪水。泪水里，一朵叫做“同窗情谊”的花朵已然绽放!

第5篇、户外拓展训练心得体会2500字：

世界这么大，茫茫人海当中我们能相聚在XX班是一种缘分，是一种幸福。

每一次拓展训练都有他很重要的性质存在，这次拓展，是我第三次户外拓展训练，在此次与之前的每一次的感觉跟感受都不一样。

在这两天一夜的户外拓展，最深刻的经历。

在生活中，很多事情我们都应该要用心聆听别人说的话，在工作中，很多时候我们都应该要把分配下来的任务执行到位。很多时候我们除了这些还应该尊重每一位朋友，同事，家人。

在第一个环节，教练要求我们的任务是，队列整齐，声音响亮，三番四次的提示并且重复叮嘱，可是到我们执行任务的时候团队并没有完全按照要求而进行分配要求执行，我们只跟着自己的感觉走，怎么有创意怎么来，结果我们时间也不够，在执行当中我们自己也紧张了，没有做好充足的准备，所以在这一次评比当中我们也败了。

通过从第一个拓展游戏【鼓舞飞扬】，让我在分配的团队当中看到每位伙伴都有自己的看法，都有自己的想法和意见，所以在一个团队当中必须要有一个核心的领导者，毕竟是在一团队当中十几个人，每个人一个意见一张嘴巴，你一句我一句，就形成变成一个菜市场，而队长加上副队长就只有仅仅两个人，所以他们也很被动，没有很好的配合领导者把任务做的更加完美，所以导致团队不能很好的配合，一盘散沙。从中我们都说了很多自己的想法。比如一些同学说我们需要把球打高点，我们有时间去移动跟着球走能接到球，有的同学是觉得我们应该有一两个主力动绳子控制方向就可以了......

在游戏开始之前的练习，我们也问过教练，当时的答案并是绳子拉紧，多练习。其实教练并没有说错，只是我并没有很好的理解透，也不知道正确的方法就是确确实实把绳子拉紧了，是我们控制球的速度跟方向并不是我们被球去控制的，当然我们是团队的一份子，每位朋友都是为了团队也是想为了团队想争取第一才把自己弄乱了分寸，混了思路。所以我们在这一次的评比也落在了最后一名。当时你会想，同样的基础同样的比赛甚至我们团队人还比别人多出来一名，怎么我们就比别人差了呢？自己会在心里脑力出来很多问号，然而在这次游戏结束之后，我们团队内部也进行了一个沟通跟改进，因为我们也知道自己的缺点存在，也发现我们没有把负责人的权利完全发挥。

在下一个环节【南水北调】当中，我们也进行了一个有纪律的团队也很好的团队的队长副队长做好配合，我们都把自己的意见都分享完，最后在练习当中由队长来规定哪些要做哪些不应做，一些细节要怎么做，我们的队长做最后的决定，然后队员都会全力以赴的配合完成，这个过程中我们的执行力很强，明显的跟前一次又很大的进步，而且我们更强的意识到在这个团队里面，团结很重要，心在一起重要，专注力很重要，所以我们在这一次也能夺回宝座。我还是要分享一句话，也是我们公司经常分享的一句话【一群人，一件事，一条心，一定成】在这里也要分享给XX班的每一位同学。

在风雨交加，雷鸣闪电的夜晚里面，实现了一个电视剧一样的剧情；有那种，即使下大雨了没伞吧，不要紧，有同学们在呢！响雷了吧，不要紧，有同学们呢！闪电害怕了吧，不要紧，有同学们呢！停电了吧？不要紧，有同学们在呢！你并不孤单，你不是一个人在作战，你有一个团队【XX班】在呢，能尝到每一位同学做得饭菜，在这里我都被自己感动了，说一句，XX班的同学们，我爱你们~

同样在第二天当中我们进行了一个七巧板游戏，这个游戏同样，教练给了我们三个词。

第一：我们一个公司

第二：我们是一个团队

第三：我们是分为每一个不同的部门

但是我们很多同学都不知道这个情况，拿到了任务之后第一个想法并是先完成自己的任务，这肯定也是因为毕竟每个人都是自私的，而且每个人在自己的岗位上都想把自己的分内事做好，甚至做到最棒的，可能我是出于在第七组的一个原因吧，并是一个核心小组，需要把所有团队凝聚起来，但是这个凝聚团队的能力我觉得我还是要继续提升，确实也因为我在这方面的经验实在是太薄弱，我想过邀请同学借力，但是发现好像作用也不是很大，所以我们就在小组之间开了个会，我们每个人当中分配一个人去跟别的组别沟通，进行一个资源的整合跟分配，让我们在最短的时间完成任务，并且完成的最完美的，但是永远不会像你想的那样的，当你越想做到的时候你就越着急，越急了事情就越做不好了。所以当一个小组得分的时候，所有的组别都炸锅了，并不是你想象中的那么好处理，同样在公司上也是一样的，所以这个小游戏，也让我学会了很多关于领导团队的凝聚力应该如何处置的技巧，还明白了一个道理，即使事情你是做过的，下一次在给你做得时候，你未必能做好。。。。。。

整个过程当中的小游戏，每次玩完之后的感觉跟感悟都是不一样的，唯独毕业墙，给我的感觉是唯一一个没有变化过的

请容我说句真心话，其实我并不喜欢【毕业墙】这个环节，因为他总能让我哭，在生活当中再苦，在工作当中再累，压力再大，我从来都不会哭，也不懂得怎么哭，但是在毕业墙上面，总能让我忍不住眼泪就留下来了。

为什么呢？因为就像老师所说的，我们每位同学都有父母，作为父母的都不愿不希望看见自己的孩子大腿肩膀被人踩，不是一个人，是一群人的踩上去，看着红红的肩膀甚至是淤血的肩膀，谁不心疼？再且说到，主梯跟副梯，他们都是半跪下的，正所谓的男儿膝下有黄金，他们何时有这样做过？就为了让XX班同学们顺利翻过2.4米的墙，也让我想到【一群人，一件事，一条心，一定成】这句话，在这个环节当中体现的淋漓尽致，我会想，在外面能有这样子的一群人么？在外面你能做到这件事情吗？其实每个人如果自己单枪匹马，孤独作战，你会很容易失败，只有一群人在背后支持你，你会更快的成功。。。。

曼丽同学真诚的“表白“”【爱我们】我学会梁老师分享的【爱】老实说70后80后的人非常缺爱，嘿嘿，其实90后也非常缺爱的，哈哈~

在这两天一夜拓展训练的每个游戏当中，都能学习到每一个项目背后的意义，希望我们在未来一年的日子里，能与【XX班】的同学们很好的相处，在这里也感谢风云际拓展教练给予的启发，谢谢两位老师这来那天那么辛苦的陪伴我们，谢谢【XX班】同学们给我的爱。

转载请注明文章出处：http://www.tuanjianwang.cn/tzxd/yw/311.html