中山五桂山团队拓展训练心得体会

　　10月28日-29日，北京大学XX商学院百名同学，同赴中山五桂山展开团队拓展训练。此次拓展活动的强度远远超出同学们想象，然而，只有经历过才能感受到，此行如同一次涅槃重生，每个人来到这里都需要把过去的放下，从零开始再塑一个真我!

　　在为期两天的团队拓展训练中，在风云际拓展教练们的指导和带领下，同学们兵分五组，克服重重困难，陆续完成拓展项目齐眉杆落地、众人打绳结、中级越野、做担架、抬伤员、急行军、搭灶做饭、文艺汇演、数星星、150秒、35分沉默任务、竹筏渡水、翻越成功墙等任务，在完成身体突破的同时，在精神与思想上更得到了震撼和升华。谨在本文篇首，以一首诗来表达此行的感受——

　　五桂山·拓展培训

　　同学不怕拓展难，万水千山只等闲。

　　五桂逶迤腾细浪，茶花香畔踏石丸。

　　断崖长杆同齐力，越野泥径绳结悬。

　　奔袭渡水催急步，翻越高墙尽开颜。

　　01、行走五桂山，融入团队之旅

　　团队拓展训练从抵达五桂山，下车的那一刻就悄然启动，分小组，定队名、呼号、队歌，选班长、副班长、安全员，一个在两天内将并肩战斗的团队迅速成型——“才五公里，小事!”从这一刻起，就有同学犯了轻敌的错误，更让大家想不到的是，考验才刚刚开始。

　　沿着坑坑洼洼的山路，行至一面断崖下，第一个挑战不期而遇——“齐眉杆落地”，一个团队如何才能齐心、协力?一根竹竿“立竿见影”，让同学们现出“原形”。看似轻松简单的任务，却难倒众人，甚至在几个小组成员中间发生争执。二班也是如此，在15分钟的练习时间里，多次尝试竟无一次成功，只能仓促地开始了挑战。然而，这一次，他们终于从数次失败的教训中获得经验，一举成功，成为五个团队中率先完成项目的小组。

　　据拓展教练们透露，这是一条户外越野中级赛道，虽然不是专业级别中难度最高的，但是，对于同学们而言仍是不小的挑战。从半段残桓的台阶，到落叶堆积的泥石小路，再到花木丛生间的林间穿行，几个几乎直立的陡坡……每一段路都似乎是虔诚的修行之旅，唯有用自己的脚步丈量、与团队共进退才能百炼成金。在随后的行程中，同学们再次成功完成了众人打绳结、抬伤员、2公里急行军的挑战。

　　02、拓展项目挑战150秒，冲突见证成长。

　　正如在游戏中，拓展教练所说“聚似一团火，散若满天星”——聚似一团火，北大汇丰的学生要让这团火势成燎原;散若满天星，每一颗星都要照亮一片夜空!然而，凡事预则立不预则废，在接下来的150秒挑战、35分沉默任务两个项目中，让团队领导力、沟通力、协作力、执行力等问题，被无限放大，直击企业管理症结。

　　跳绳、抛接球……看似不能再简单的5个小游戏，如何才能在最短的时间，不间断地高效完成?实施难点是领导力，还是执行力?当团队冲突时，作为团队领袖和团队成员应该如何化解?任务当前、时间紧迫，是集纳百川重要?还是一声令下优先?作为团队领导者，你的指令如何下达给中层?团队目标如何明确?如何确保中层具有极高的沟通协作能力?基层员工具有较强的执行力?让事情做正确、做正确的事、把正确的事做好——游戏可以通透如明，在企业管理中，又何以一叶障目?

　　韦晓飞同学在反思时表示，两个项目的训练让他深刻感受到团队核心领导决策的重要性，身为团队一员，服从和执行也是一种能力。而且，作为团队成员，大家要目标一致，心态协调、冷静，在发现问题时，及时调整方法，达成目标!

　　紧接着是50分钟的扎筏渡水项目。每个团队必须在有限的资源和时间里完成扎筏、渡河的任务，这对于同学们而言，不仅新鲜，更含有综合规划的考察。不出意料，二班率先扎好竹筏下水，第一个完成任务，再次拔得头筹。

　　03、拓展项目翻越成功墙，集体叩问心灵

　　作为拓展训练的最后一项，“翻越成功墙”项目将同学们的情绪带入高潮。

　　激昂的音乐声中，二十余位男同学主动担当起了“人梯”，成为同学们向上攀爬的路基。首次尝试，被几声窃窃私语打断;二次尝试，再次因同学因关切而脱口而出的语音叫停;三次尝试行将成功，却因甘做人梯的同学起身时一句雀跃之语而戛然而止;四次冲击，二层人梯的同学动作违规……看到甘于奉献的人梯同学，早已汗流浃背，活着泥水和汗水，他们肩膀、后背处的白色T恤早已因百余次的踩踏而变得灰黄，心疼和委屈、不甘霎时涌出，心急的女同学止不住湿红了眼睛。

　　第五次尝试，人群中的情绪日渐紧张，数次付出付之东流、几位连排长接连被罚俯卧撑，为同学们的失误埋单，“重头再来”原本是激励，此刻却成了最刺耳的声音……突如其来的打击如同一记重锤，当头棒喝让同学们警醒!

　　没有人能随随便便成功，熟悉“木桶原理”的同学们更清楚，自己细微的短板，都因急于成功的心态、因团队合作的要求而被放大，成为这面“成功墙”前最大的障碍!无论是4.5米高的“成功墙”还是珠穆朗玛峰，身体上的极限从来没有难倒英雄，心态上的疏忽与怠慢才是!

　　正如担任人梯、始终未曾被替换的余佳同学所说，“非常开心以商学院学生的身份参加这样的拓展活动，认识熟识了那么多那么好的同学。其实，团队人很多人比我付出了更多，身为一名退伍军人，我深信一起吃过苦，一起在困难中经历过，感情才会最深刻!我们是一个同心协力，奋勇拼搏的优秀集体，更是相亲相爱的一家人。我为此感到万分荣耀，有你们大家真幸福!”

　　班主任全程陪同，见证了同学们的此次拓展活动。据了解，作为XX商务领袖课程的核心要件之一，拓展训练旨在培养学生们的领袖精神、协作精神、奉献精神以及坚韧毅力，并将作为同学们的综合成绩之一，计入学业评价。但在拓展训练结束后，同学们则表示，他们的收获不仅限于此，更多的是同学情谊、xx感动，和通过拓展培训所衍生的对企业管理行为准则的探究，以及对个人能力的考量和反思。

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