团队拓展训练总结

　　这个星期六，我们XXX幼儿园的老师们迎着阳光去了义乌赤岸进行户外拓展，一整天下来觉得收获很大，很多环节都给我很大的启示。

　　早上教练先带我们做了两个简单的游戏，然后他告诉我们很多时候在不舒服的状态下才可以成功,要相信自己的潜能，有压力才有动力。紧接着我们做了一个翻牌的数字游戏，在十三张牌中从1(A)翻到13(K)按顺序排位接龙，三个队伍看哪个队伍最快完成，三轮游戏中我的感想还是很多的，第一轮的时候很顺利，每个队员都在节奏上，大家的配合也很好，第二轮的时候有方案但环节上出了错，然后没有及时调整，一直纠结错了，第三轮的时候虽然也有不如意的地方，但大家的配合度还是很高的，可能在方法上还是有问题的，没有考虑到全部的因素，这个游戏让我深刻体会到团队合作，以及做事要全面考虑，要懂得及时调整等等。接下来是鼓动人心、不倒森林和节奏感的游戏，三项规定在99秒完成，这个游戏教会我们在高压下也要不骄不躁，相信自己，相信团队。

　　下午让我印象深刻的应该是从1到100的报数活动，队长们为我们承担的150个俯卧撑重重的压在了我们每一个队员的心里，不得不说教练是残酷的，就差个几秒，我们都差点以为可以不用惩罚了，但是规则就是规则，只有你尽自己最大的努力去完成任务，才是胜利、成功。

　　相信自己的潜能，相信团队的力量。

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