拓展训练感悟1000字

　　7月23日，早晨5点多就起床准备，在医院集合后，大约10多分钟的车程，我们顺利到达目的地，开启了我人生中第二次拓展训练。

　　正式项目开始之前是整理队列，“向左转、向右转、跨立、蹲下”，我们在教练的指导下完成了各个动作，在教练的激励下口号由最初的软绵无力到铿锵有力。很明显，我们的队伍在短短半小时内发生了巨大的变化，精气神儿立马就不一样了。像教练说的，“我们由一群不熟悉的人逐渐变成了一个团队，一个斗志昂扬的团队。”是的，我们是90后，是年轻一代，青年人就要充满活力和朝气。

　　第二个拓展项目是“同心鼓”， 这个游戏就是每一小组的全部队员牵住一面鼓周围的每根绳子，使球在鼓面上连续弹跳起来，看似简单的游戏，实际做起来并不容易，这考验的是大家的配合和默契。大家集思广益，我们调整了队员的位置，调整了鼓面的高低，调整了放球的高度，一次次失败，一次次试验，大家齐心协力，弹球个数从零到可以连续十多个。比赛环节中，我们队员顶住压力，稳定发挥，在听到教练说我们的弹球个数超过对手时，我们每个人都按捺不住内心的喜悦，将球高高地弹向空中，就这样放弃了继续比赛下去的机会。虽然我们取得了胜利，但在听到另外两支队伍的成绩时，我们都沉默了，他们的成绩优于我们，且其中一队远超我们队，这让我们很惭愧。在这个项目中，我体会到了团结合作的力量，更明白了，不能为了短暂的眼前的胜利和成果而沾沾自喜，止步不前，要稳住心，沉住气，我们要挑战的最大对手就是我们自己。

　　“驿站传书“的游戏真的非常有趣，由队末的成员在前一位队员背部用手指写字以传递信息，依次下去，最终传至队首，由最前面的队员将感知到的信息写到白板上。由于各种原因，最后的答案总是不能完全正确，反而让人哈哈大笑。没能正确传递信息的原因，我认为除了有感知力不强的因素外，还有其他原因，比如，战术不合理，不相信自己的感觉而擅自做出改动等等。

　　一天的拓展训练很快就结束了，大家累并快乐着。很感谢我们单位给我们安排的这次活动，它冲掉了我身上的懈怠，让我变得有活力，让我觉得自己还年轻。这次活动不仅让我们彼此之间熟络起来，增进了友谊，磨炼了意志力，更让我懂得了，不论做什么，要有团队意识，学会团结协作，要有责任担当;面对困难，要敢于拼搏，敢于挑战，树立积极正确的三观，以一颗激情满满的心去迎接每一天，牢记为何从医的初心，不忘怎样为医的使命。

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